情感迷惑

我已经是一个孩子的父亲,我和老婆的关系总的来说是融洽的,我们的婚姻关系是美满的,就是此时-我们在一起彼此感觉也是幸福的.我的爱人在认识我之前的情感世界是单纯的,而我却是一塌糊涂的.要命的是当初不知出于什么心态,我把我的过去以书面形式写了下来,而且记录的是如此的详细,并随时间的流逝我竟然淡忘了此事,而这些东西竟然被老婆看见了.由于工作原因我是在外地工作,长时间不能陪伴在妻儿身边,可以说孩子是老婆一个人自己辛苦带大的,并且她非常的爱我-这是我能够感受得到的,我真的知道她是因为太在乎我才会介意我的过去,但我们却时常因为发生在我身上的过去的事情而不开心,甚至有时争吵.我经常开导她说明了我的过去并不能代表什么,并不能对现在的我们有丝毫的影响,但老婆却还是时常的为想起此事而心烦意乱,也许是我作的不够好才会让她时常有所担心才会这么想还是?我有时真的不知道为什么?真的不知道该怎样才对,我怎样才能在老婆提出类似问题时给出比较圆满的答复才好呢?
我真的感觉爱人自己用柔弱的肩膀支撑着家庭,独自养育着儿子,真的很辛苦的,而这些我却帮不上任何忙,因为我必须要工作的,我能够感受得到我们的将来会是幸福的,我也后悔我有那么多烦乱的过去,但对于过去的事情我真的是无力改变什么,只是想知道这种情况下怎样才能使我们相处的能够更加融洽呢?
每次争吵我过后都能够想清楚如果当时我能控制自己的脾气就不会发生争吵,但每次我解释不出效果时我也就开始争吵了,不过好在我们第二天就会有语言的交流,一般的问题都会最多在第二天得到解决,但我还是希望能怎样做才能不让老婆心情不好,怎样才能让老婆不在时常的想起我的过去?????