如何才能使手指变得修长？

敲击键盘对手指的锻炼不亚于弹钢琴，我们可以每天适当的用电脑进行一些办公，以此达到敲击键盘的目的，经常敲击键盘，我们的十指都能得到很好的锻炼，例如很多从事IT行业的男性程序员的手型都很好看。

按摩手背对手背的按摩将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。握拳伸展先放手双手，然后用力紧握，持续几秒之后，慢慢松开，努力向外伸展，每天做3到5分钟。举手手指粗但是比较软，说明里面水分比较多，所以平时要少喝水，少喝饮料，同时搭配举手动作，简单的一个举手动作可以促进水分和血液的流动，每天看电视的时候伸直手到头顶之上，每天断断续续十分钟即可。

除去死皮手指粗糙，皱纹多很大一部分原因是因为手指上的死皮很多，可以通过每天用香皂洗手的方法来除去，洗完之后用干净毛巾擦干，然后涂上护手霜。还可以通过用食醋浸泡的方法给手指形成一层酸性保护膜。经常敲击经常弹钢琴的人手指通常纤细白皙，除了天生的优势之外，还和他们的敲击动作有关，大家也可以像弹钢琴一样抬高双手然后有规律的放下，手指敲击桌面，这样可以促进血液的循环，让手指变得细长。

手指关节拉伸，左手手掌用力张开，右手的食指和中指夹紧左手手指，然后从指根部向指尖处拉伸，每根手指重复做5次即可。因为手指处于按压状态，所以这个动作可以促进血液循环，加快手指上的脂肪分解。有条件的人可以用温水浸泡，或涂抹护手霜之后再 做此动作，效果会更好哦！