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久坐办公室导致便秘怎么办?
如题所述
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相关建议 2017-07-15
这种情况,最根本的解决之道就是多运动。
工作之余起身活动活动,就能改善便秘的状况的
另外,多吃粗纤维蔬菜、多喝水,也是很有用处的
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其他看法
第1个回答 2017-07-15
我俩差不多,我是文员,天天坐着,运动少,感觉排便不好,现在我有在喝酵素,每天排便好很多
第2个回答 2017-07-17
坐久了站一会,或者干脆站立办公。但是也不要长时间站着,而是坐久了站一会。我现在就习惯坐久了站一会,当然,这需要有站立办公产品来实现。我用的就是乐歌升降台,不需要重新买办公桌,买来直接摆在桌子上就可以了。本回答被提问者采纳
第3个回答 2017-07-15
可以和些常润茶
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