吉他和弦转换需要多长时间才能练得熟练？

相信每个会弹吉他的人都经历过这样的痛苦吧？和弦转换的慢而且按得不准不牢，手指不听使唤，遇到大横按像F，Bm和弦更难变换了。
请问大家和弦转换需要怎么练，有好的方法吗？要练多久才能见成效，每天安排多长时间来练是最佳的？(我工作的，业余时间不多)。
练习扒格子对和弦练习和弦转换也有帮助是吗？
还有，练习和弦转换时需不需要节拍器（我没有节拍器，只有效果器上面带有鼓机，用它可以代替效果器吗）？