我有时明明关了饮水机或拔掉插头,但我还是很不放心,有反复去查看,我也想制止自己,但就是不能,我在潜意识里怀疑自己是否有关掉饮水机之类的东西,因此每次我总是要仔细回忆自己不久前的动作,而且要连续回忆几次,直到确信自己真的关好了,我才敢安心睡觉。我究竟是因为什么才会产生这样的症状,我该怎么治疗,是不是强迫症啊。恳请知道的人给我一些意见或者我该怎么治疗啊,谢谢
我在网上找了一下好像我的属于强迫观念,我想问一下我的情况严不严重,
我觉得我有强迫症,认为不舒服的事与物我在心里面把那种感觉想舒服才可...
您好,您的确有些强迫倾向,一般强迫症患者都有完美主义倾向,追求井然有序,喜欢按部就班,在灵活和变通方面稍有逊色,所以会陷入刻板的行为而欲罢不能。在生活比较轻松安逸的情况之下,这些症状会稍微减轻,遇到压力和刺激事件,则可能变得比较严重。如果长期如此,可能会给身心健康带来危害,所以,最好及...
...但是还是想的这样做。。。我是不是有强迫症啊
你好这位朋友:你是典型的强迫症。你有强迫行为同时还有反强迫的行为。就是明明知道这些行为没必要,但是,经过自己的努力克制还是改不了。不改,就十分难受,改的话,也改不了。于是,一边是重复的、没有意义的、多余的强迫行为,如调音量、摆物品、等等很多的强迫行为,这些强迫行为都是按照一定的模式...
我是不是得强迫症了- -
根据您所叙述的情况,初步可以判断为轻度强迫性神经症,即强迫症。首先建议您调整认知观念,接纳自己的现状。在心里暗示自己:无论我的现状如何,我选择接纳自己,我选择尊重自己生命的独特性。其次,不抵制症状的产生,再产生强迫症状时,在心里暗示自己:这不是真正的我,这是我的强迫症状在作怪,是它在...
怎么才能改掉自己的强迫症?
1,认识到自己是有强迫症的,比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,我们常说,一个东西都有一个度,超过这个度就会出现问题了。所以,认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2,控制情绪,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围无辜的人,这时,要给自己...
我是一名19岁的男孩,最近感觉自己很可能得了强迫症,总是担心一些不可能...
一、首先要确诊是否是得了强迫症,需要通过量表及表现来确诊。二、强迫症的诊断依据:1、强迫症的诊断依据是不可控制的反复出现某种观念、动作或意向,伴有焦虑和痛苦的情绪体验。2、患者的工作,学习效率明显下降,对日常生活也产生不良影响。3、排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。4...
你总说自己有强迫症这真的也是强迫症吗
实际上,强迫症是这样的。 强迫症是指,不能由主观意志控制的某些思想和行为,在国际上被归类为焦虑障碍。强迫症的临床表现主要分为 强迫观念 和 强迫行为 。强迫观念中比较常见的强迫性怀疑,如总是怀疑医生开药的剂量是否恰当。而强迫洗涤就属于强迫行为,因为担心不清洁而患上疾病,接触了某物后反复洗手。强迫症的人...
我是不是有强迫症,想什么好难受啊,好紧张
真是强迫症的话,也不用太紧张。建议你:咨询心理医生。包括参考使用:行为疗法(含系统脱敏疗法)、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。平时注意开阔心胸、视野,不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”(强迫症状也会过去)这个道理,以变化、长远的眼光看问题,不要过分纠结...
我怀疑自己是不是得了强迫症!快要疯了
应该是强迫症,就是反复重复的做某件事,自己认为没有必要却无法摆脱,为此感到烦恼。根据你的表现已经符合病症,且影响到社会功能,病程达半年以上。但建议你去专业心理咨询机构,做相关量表,得出更专业的分析,因为我只是一个心理专业学生,还没有实践经验。
麻烦帮我分析下我是不是得了强迫症…
每个人都或多或少有些强迫现象,但并不是强迫症,如果在此期间有焦虑。恐慌的情绪,那么就有可能是强迫症,轻度强迫症的自我治疗,就是用自己的意志强制克服那些无意义、多次重复的思维和动作。强迫症的根本原因在于内心里面的焦虑、担心和压力,如果不解决深层原因,那么即使表面症状消除了,仍然可能转移...
我怀疑我得了强迫症。做什么事都不自信而且总是重复做着和自言自语对...
只有同时具备这对强迫与反强迫,才可以确定是强迫倾向。如果在这上面花费时间精力太多、干扰了正常生活、个人非常痛苦、持续时间也很长了,那就需要考虑是否强迫症。目前国际上最受认可的是认知行为治疗,其中最新的是正念行为疗法。对强迫思维,区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令,如我脑子里...