请教高手解答。。。。。。。急急急。。。难难难。。。。

一周不要太多，3次即可，注意做完了以后做大腿，小腿和臀部的伸拉，不然就成肌肉腿了。最好有一个月运动基础再去，不然对你的心肺功能都有影响。如果是女孩的话，做完了可以找一个垫子做5~10分钟瑜伽，我见健身房一个女的做过，大概年龄都快40了，但是身材那个棒啊，啧啧~~,对不起，我在吸口水

45×102
=45×（100+2）
=45×100+45×2
=4500+90
=4590
~一刻永远523为你解答，祝你学习进步~~~
~如果你认可我的回答，请及时点击右下角的【采纳为满意回答】按钮~

没有啥好的刀具了。不知道硬质合金或者涂层能钻动不。
不能先打好孔再淬火吗。如果精度高就打底孔→淬火→铰孔（氮化硼）。
我是做超硬刀具的，还没有见过氮化硼的钻头呢。就算是空心的套钻，动力头也要有4000转的转速，（你这个孔还得是通孔）。

采用J507焊条即可。焊接接头的强度高于母材本身的强度，所以，强度不是该钢焊接的主要问题。该钢焊接的主要问题是焊接裂纹。该钢属中碳钢（碳含量0.42%～0.50%），具有一定的冷裂纹敏感性。所以焊接前预热到200～250℃，能有效防止冷裂纹。焊后进行600～650℃回火，以保证接头的韧性。

宝宝狗吧~~而且只有在冬天能用哦~~要记住，狗狗是要有活动空间的，所以它的窝窝也应该要宽敞才行，就我个人的话~~我们家狗狗是有两个窝的一个是你提到的软卧的，另外一个是铁笼子我买的是高60㎝的挺大的，虽然我家狗狗看上去很小，但几年下来，我觉得这个尺寸是有必要的~~另外，像你图上的这个窝是半开式的，冬天的话要将它和狗狗一起放在屋子里~~那样，狗狗才不会着凉哦~~