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怎么单手练习俯卧撑
单手俯卧撑为什么下不去
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其他看法
第1个回答 2015-02-18
因为你手臂力气不够,不能够完全支撑偏移了的重心
第2个回答 2015-02-18
两腿分开,单手着地,另一只手扳住大腿,这样就会找到重心,双手能做30个以上的,单手应该就能做的了了!
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第3个回答 2015-02-18
你力量不够
第4个回答 2015-02-18
可以先练习双手一前一后的俯卧撑
第5个回答 2020-10-10
炫酷的单手俯卧撑,简单三步学会
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