一天散步一个小时能减肥吗?

饮食要有什么样的改变了,本人嘴比较的谗.

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第1个回答 2014-04-29

不能... 一天跑步一小时可以减肥散步一小时没什么作用

第2个回答 2014-04-29

散步不能减肥`` 身体没出汗脂肪没有消耗掉`` 所以散步不能减肥

第3个回答 2014-04-29

散步可以减肥的,只是效果不明显

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