病人去医院住院，当出院的时候医生叮嘱时，都会说吃得清淡点，别生气等等，难道生气的危害那么大吗？
人生气的时候，身体里会产生的变化：
一个显而易见的特征是呼吸加快，头脑开始发热，心脏跳动加快，血压升高，这是人体发挥应激性时的表现，此时人体血液里这几个激素的浓度会随之升高，比如：肾上腺素、甲状腺激素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素、促肾上腺皮质激素的血液浓度会升高，这时候身体的状态就像是在备战一样，身体各项潜能发挥到极致，包括听力、警觉性都有很大提高。
生气造成的愤怒情绪会越来越大，他/她需要有一个发泄的地方，这时候就显得很暴力，而且动手时候的力量、速度都比平时要大，这主要是人体应激性的反应。
《黄帝内经》里说“百病皆生于气”，那么生气时对身体产生的危害到底有多大呢？
所谓百病皆生于气，这句话究竟有没有道理呢，是有一定道理的，这是因为生气可导致机体免疫力下降，由于在生气的时候，身体的应激性会促使一系列的激素分泌上升明显，但是气消退之后，激素水平可能会回落比正常值还要低一些，机体的免疫系统就像是原本绷紧的弦突然松了下来一样，这时致病菌就有机可乘了。
生气对心脏也产生一定的损害，这是因为在生气的时候，心跳会短时间的加快。一项统计研究显示，在统计了来自于澳大利亚、欧洲、美国、亚洲等44份统计结果，结果中显示爱生气的人患心脏疾病的风险有所增加，要比一般人高19%，所以，平时还是要尽可能的平复自己的情绪，不要动不动就动怒。
怎么从行为上表现出生气呢?
1. 面部表情：当生气时，面部肌肉紧绷，眉头紧锁，嘴角可能向下弯曲，眼神变得锐利。2. 身体语言：身体可能会有紧握拳头、牙齿紧咬的动作，双臂可能会交叉在胸前，身体姿势变得僵硬，或者用脚重重地敲击地面。3. 语气和语速：语气变得严厉，语速可能加快，声音可能提高，有时甚至达到尖叫的程度。4. 行为举...
如何称之为生气?
1、从外表观察他的神色。有的人生气时脸色会马上变得不好，让你发现他的变得严肃不说话，脸部偏红眼神恐怖。2、从说话的语气上。生气后要么沉默寡言，要么不耐烦或者厌恶，和平常有很大的差别，语气特别不好。3、和平常的表现不同。行为语气表现都和平常有很大的不同，说明他的情绪已经产生了变化。4、...
真生气和假生气的表现
1. 真生气：情绪明显 当人们真正生气时，他们的情绪会明显地表现出来。这种情绪可能包括愤怒、沮丧、失望等负面情绪。这些情绪会影响个体的行为和言语，导致他们变得易怒和冲动。2. 假生气：情绪掩饰 相比之下，当人们假装生气时，他们会试图掩饰自己的真实情绪。这种情况下，他们可能通过假装生气来表达不满...
一个女生真正生气的表现
一、发脾气：当女生真正生气时，她们可能会情绪激动，难以自控，表现出人们通常所说的发脾气。二、不想理人：生气时，女生可能会选择沉默或者直接表明不想与人交流，这种行为是为了让自己有机会冷静下来。三、语言尖酸刻薄：有时，生气会让人的言语变得尖锐，甚至带有一定的讽刺意味。这是女生试图表达自己...
人物很生气时,怎么来表现?
用生气用动作描写来表现生气可以这么写：1、爸爸很生气的样子，头发也竖起了几根，呼吸也很急促，还有眼睛瞪的圆圆的，像两个小皮球，一直不停地盯着我。2、他满脸通红，一直红到发根，鼻翼由于内心激动张得大大的，额上冒出豆大的汗珠。3、他气得牙齿咬得咯咯响。4、他怒睁着眼，额角的青筋随着...
如何判断女生生气了呢?
第一、沉默不语，就是女生生气的表现，平时要是能和你正常沟通交流，要是突然不想理睬你，百分百是心情不好，要么就是遇到什么困难了，不想说话，说明她是真的伤心了，一般遇到这样的情况，你最好在对方身边，当一个倾诉者，要是她愿意对你说出自己的问题，那么你要想办法为她去解决这个问题，要是...
真生气和假生气的表现
1、情绪明显：真生气时人的情绪会明显地表现出来，会感到愤怒、沮丧、失望等负面情绪。这种情绪会直接影响个体的行为和言语，使人变得易怒、易冲动。2、情绪掩饰：假生气时人能会掩饰自己的真实情绪，试图通过假装生气来表达自己的不满或诉求。不会明显地表现出愤怒或沮丧，而是选择以其他方式表达不满，如...
如何判断出来一个人是否生气?
但是如果生气了，他和你聊天就不会面带笑容了，而是非常不屑的聊天，你会感觉他很敷衍，聊天内容也是牛头不对马嘴，说不定会转移话题来发泄自己的不满。所以聊天中你可以多观察，如果和平时说话语气不同，说话是非常不屑和暴躁不安的，充满了愤怒，那就表明他真的生气了。其次再来看表情，一个人生气...
男女生气后的区别 男人和女人生气后的表现分别是什么
女性生气的表现：1. 哭泣：女性在愤怒之后常常会哭泣，用眼泪来表达内心的不快，哭泣之后可能会感到好受一些。2. 吃东西：有些女性会通过狂吃东西来应对愤怒，这可能是因为内分泌失调导致的食欲增加，她们试图用食物来填补内心的空虚和焦虑。3. 倾诉：女性在愤怒后倾向于向他人倾诉，比如亲密的闺蜜。
当人生气的时候是人吗?
当人生气的时候，依然是人。人的情绪是多变的，气愤、愤怒是常见的情绪之一。人生气时，可能会表现出愤怒的面容、紧张的身体语言，甚至会有一些冲动或激动的举动。但这并不改变一个人的本质，只是暂时被情绪所控制而已。生气是人类情感的一部分，它可以让我们意识到自己的需求和价值观受到了威胁或挑战。
