天气好冷啊，这几天晚上都睡不好，盖得已经很多了，可是还是感觉冷睡不着，这是怎么回事，心理作怪？

建议你可以做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 要去医院呢我可以给你推荐一家，我听朋友说在重庆江北十八中对面有家医院，你可以去看下。