如果一直忘不掉一个不爱你的人 怎么办

曾经在一起过 但是上次因为吵架 所以分手了 我想挽回 可他现在有女朋友了 我该怎么办啊！他说他爱我 但是又女朋友了 就不能再爱我了.. 我该怎么办 我好后悔啊 谁能告诉我 该怎么办！！ 大家帮帮我啊...