打篮球能减肥吗
1、打篮球是可以减肥的,在打篮球的过程中能够让全身的肌肉得到一定的运动,而且打篮球很容易出汗,能让体内的一些脂肪进行燃烧。2、要注意不管是打篮球还是做其他的运动都要持之以恒,然后再加上饮食要控制,对于高热量高糖分的食物,尽量的要少吃,生活作息也要有规律。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评...
为什么打篮球比跑步更减肥
因此，从上面可以看出，打篮球比跑步更有助于减肥。它可以帮助人们更有效地燃烧热量，更有趣，并且可以帮助人们增强肌肉素质和体能。
瘦身效果看得见 7种见效最快的减肥运动
打篮球不但能减肥,而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉,达到很好的塑形效果,而且对骨骼的发育有很大的好处,对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动,所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果,使得不仅总体重下降了,而且身体变得更匀称了。 2.瑜伽 瑜伽不仅能健身,瘦身的效果也相当不错。
篮球的减肥功效如何?打篮球对身体有什么好处?
打篮球也确实是可以减肥的，那么，篮球的减肥功效如何？打篮球对身体有什么好处？下面小编来解答。1、打篮球减肥效果以60kg体重为参考的话，打篮球的热量消耗情况大概是这样滴：●打篮球（投篮）——270大卡\/小时●打球（篮球）——360大卡\/小时●打篮球（比赛）——480大卡\/小时2、篮球运动的好处1.锻...
打篮球能减肥吗?打篮球扭伤脚踝要怎么处理才能好得快?
可以，篮球是一项很有吸引力的运动，可以给人们带来很多乐趣，但是你能通过打篮球来减肥吗？这一定是一个正常人都能回答的问题，但是有一个问题是打篮球是为了更快地减肥吗？这取决于你玩多久。打篮球的频率和你打篮球的强度是一样的。有些人不经常打篮球，打篮球时也不怎么跑步。他们只是等着篮球落...
经常打篮球对身体有哪些好处?打篮球有哪些注意事项?
第一、减脂 说道减脂可能有人会反对，毕竟打篮球的胖子有很多，职业球员里也有，比如奥尼尔、比如韩德君，但是你要知道，人家的体重是有规划的增重，并不是单纯的胖。打篮球是一项很费体力的运动，往往几个回合或者十几分钟就已经大汗淋漓了，而且打篮球能够锻炼到全身，可比去健身房撸铁强多了。第二、...
打篮球减肥有效吗?
2、打篮球可以减肥吗打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果，使得不仅总体重下降了，而且身体变得更匀称了。打篮球不仅...
我想一个月减掉20斤。请问打篮球行得通不。 那踢足球呢。。或许跑步...
一个月20斤肯定不可能，除非你参加专业的减肥机构，打篮球和踢足球减不了多少，他们可以一定程度的增长你的肌肉，把多余的脂肪转化成肌肉，慢跑倒是可以减肥，不过要注意方式和饮食，最好是有一个合理的计划
打篮球能减肥吗 打篮球能减肥吗为啥那么多胖子
打篮球确实能减肥。打篮球是一种全身性的运动，能够锻炼到身体的各个部位，特别是腿部和上肢的肌肉。在打篮球的过程中，身体需要不断地移动、跳跃、投篮等，这些动作都能够有效地消耗热量，促进脂肪的燃烧。同时，还能够提高身体的代谢率，使身体在休息时也能够持续消耗热量，从而加速减肥进程。打篮球注意...
打篮球可不可以减肥?
肯定可以的 既可以长高 还可以减肥呢
