一个人总纠结于以前，该怎么办？

对于你本人来说.总纠结于以前是不好的.要学会放下珍惜眼前，纠结的事情可能是你放不下的不管是高兴的，还是悲伤的都不要再继续想下去，事情过去了也就过去了，没有必要纠结，就当你做了一场梦吧？过去没法挽回了，好好的工作作哈。

要靠自己来调整过去的事情，人总得往前看，面对现实，过好当下，不要再去纠结过去的事了。

你纠结以前，纠结什么呢？纠结一段感情还是其他的事情呢？一个人放不下一段事情，就是就是自己还没有忘记，还没有走出来。生活应该向前看，你应该勇敢的放下过去，才能拥有新的生活，新的开始，不然这个心魔会一直纠结，使你纠结在其中，难以走出来，难以开始新的一段生活。勇敢的放下去，放下，过去，拥抱未来。

解决的最好方法可以分散你的注意力比如学一些新的技能也可以和朋友们出去旅游总之把时间安排的忙碌充实些就会在无意中忘记过去一一因为每个人的精力都是有限的。

心理上的问题，这事的自己想开，自己想不开，别人劝都是白搭，要不去看看心理医生，
是因为什么事想不开了，其实，事情过去了也就过去了，没必要纠结，你就全当做了个梦就算了，如果是自己做下什么亏欠，那就用你自己的努力去弥补，总之，你的有行动了，光纠结也不是个事啊