我是一名高中生，不知道为什么，我做事都要按照自己的计划，仅仅有条，一旦破坏了计划我就会不安

这种情况，有一点强迫症的迹象。但是并不严重。
解决这个问题其实很简单……顺其自然就好，不要刻意的去解决它……心理问题的特点是你越想解决它，它就越顽固。你不拿它当回事的时候，自然也就没问题了。
其实，做事情井井有条的做好计划是好习惯，应该发扬的。追问

不要刻意解决是什么意思啊

解决是指我想把这个问题想清楚想透彻，还是我解决自己的强迫症

另外

可以用药物吗？

谢谢

追答

不要刻意的去解决它……心理问题的特点是你越想解决它，它就越顽固。你不拿它当回事的时候，自然也就没问题了。
解决，当然是解决自己面临的问题啦。
药物……需要的时候可以用，但是必须遵医嘱服药！

追问

不去刻意我在想的事情吗？

说错了

不去刻意想我在想的事情吗？

就是顺其自然？

但那样我会焦虑的……

治疗强迫症有哪些药物呢

药店里可以买吗

追答

吃药必须遵医嘱！不能乱吃药！

追问

那我去那儿弄药呢

追答

你的问题到底是不是强迫症还不能确定……所以不能随意用药。
如果真的觉得情况严重，可以到医院做检查。

追问

那好吧

有没有什么自我控制的方法

追答

我白说了么？
看看我最开始的回答吧……

追问

抱歉啊。。。

我人笨

追答

哈哈……没事的！
希望你尽快的解决问题！

本回答被提问者采纳

对现实生活和事物没有正确的认识，没有认识到现实中的事物存在着变化性和无常性的事实，正是因为你没有认识的无常性变化性的必然存在，所以无法接纳事物的变数和不确定情况的发生。
怎么办？重新认识现实中的事物，建立正确的认知观点，推翻过去的错误认知。