我爱上了一个已婚的男人，我不知道怎么办好，我现在忍受不了，想放手，可是心好痛。

一开始我不知道他已婚的，可是当知道的时候已经晚了，我爱他无法自拔，他也爱我，可是我受不了他有老婆孩子，忍受不了他是别人的，我的心好痛，我宁愿付出我的一切，可是到头来真的好痛苦，现在，我摆脱不了，我容忍不了，可是我真的做不到不想他，我该怎么做？
我是在尝试放手，可是我心里都是他，一想到心都痛。