八百米满分是两分五十秒，而大部分同学都是三分十几几时的我四分半！
觉得没有爆发力啊,因为从一开始我就落后了而且中间坚持不下去还走,老师也说不应该.
追答你跳绳能跳这么快说明你起步很好，但是长跑比的是耐力，你要注意耐力训练！
800米正常女生跑多少秒
如果是在体育比赛中，专业的女运动员的800米跑步时间可能会在1分50秒到2分10秒之间。需要注意的是，以上只是一个大致的参考值，具体的时间还会受到许多因素的影响，例如年龄、身体状态、训练水平、比赛环境等等。所以，具体到每个人的800米跑步时间可能会有所不同。800米注意事项：1、前期准备：选择适合...
中考八百米跑四分多是怎样的?
3、克服这个么 就是靠心理素质把 跑得慢人之常情 否则我们中国全民运动员了对吧 不过你还是要加强训练 初中跑4分多很正常 会慢慢跑得快的 但是一定要多跑 比如饭后一个小时半个小时的 出去 初中还是有时间的 晨跑也行 不过最近不是天气质量不好嘛 那就减少锻炼量 在家用跑步机也行 4、一年时...
女生八百米多少及格
因此，800米的运动强度很大。在比赛中，由于竞争氛围、场地环境、个人情绪等因素的叠加效应，运动员往往需要以更快的速度完成比赛，这进一步增加了跑步的强度，也让许多女生对此项目感到畏惧。对比国家二级运动员的标准（2分26秒），中考体育的及格标准相对较低。以4分20秒的及格时间为例，这意味着平均每...
...大学体育考试及格标准:跳绳男生一分钟140个,女生60个,跳远男生2.1...
不太合理，这大学老师也太偏袒妹子们了，女生的福音呀，不过我觉得也没什么，很多时候根本没有那么多公平。女生每月都来大姨妈是不是男生也要来才公平？跳绳男生一分钟140个，跳远男生2.1米，难度不大，认真准备一下，都没问题。
3分钟跳绳和800米哪个累
体质好的话一般会觉得800米是最累的，但是自我感觉的话，我觉得三分钟跳绳是最累的，三分钟跳绳你跳的特别特别的快快，后面你要想跳出好的这句话，你也得特别特别的快，800米的话你前面冲刺后面慢慢的跑也是可以的，所以我自我感觉13分钟就成最累的了，那么你觉得呢？
女子初中800米长跑的一些注意事项?
800米长跑4分 4秒？？在初中算慢了哦！刚开始可以慢一点，因为毕竟是800，只要跟上队就差不多了，但是和前三不能有太大差距，跑的时候注意枪声，起跑慢了可不好，不要有负担，其他用力情况要看自己实际情况，冲刺的时候用尽全力，平时主要训练肺活量，可以学习深呼吸的方法，可以增强，也可以跳绳，...
女生八百米多少及格
如先跑800米休息1分钟跑600米，再休息1分钟接着跑400米，以此类推。4、上坡跑就是利用山坡、斜坡路、引桥等进行反复多次抗阻跑训练，能高效地提高800米跑的速度耐力。5、综合训练是运用多种方法进行复合型训练，提升兼顾速度耐力和综合体能。如短跑冲刺训练、跳绳、骑行，跑楼梯、爬山等。
剩下一个月时间体育中考练八百米还是跳绳好?
在中考当中，800m跑步是必须的，所以每天必须要抽时间练习跑步，除此之外，再选择跳绳或者选择颠排球就可以了
体育800米跑5分钟怎么办?
用了5分钟。零分...中考体育800米，超过4分钟，就是不及格，按照零分计算。5分钟跑完800米也没几分了 我劝你直接免体 如果你不想面体的话你就每天坚持跑 再慢都不能走 一定要匀速 不能忽快忽慢 身体向前倾 加快摆臂 摆臂可以带着你的身体跑的 不要怕他 你越怕跑得越累 ...
跳绳一小时 4500下左右,中间休息都不超过10秒的,能消耗多少卡路里?
连续跳绳一个小时，运动量够大了。尽管你平均一分钟只有75个跳绳，但是这应该算是足够的有氧运动了，时间也足够长。平时下来，一个小时消耗的热量应该有七、八百大卡的热量了。一般来说，这样保持下去，如果能控制好进食，瘦是肯定的了。但是具体瘦多少，这要看你的基础了，如果你很胖，瘦十公斤都有...
