男生19周岁178净高,想长到180该怎么做呢?
2. 定期进行有氧运动，如跑步、游泳和骑自行车，这些运动有助于促进新陈代谢和骨骼发展。3. 确保充足的睡眠，生长激素主要在深度睡眠时分泌，因此保证良好的睡眠质量对促进身高增长非常重要。4. 保持良好的姿势，无论是站立、行走还是坐着，都应该保持脊柱的自然曲线，避免长时间低头或驼背。5. 适当晒...
男生18周岁快19周岁了晚净178.5,长到180晚净有可能吗?
男生在接近18周岁到19周岁之间，如果目前晚净身高为178.5厘米，长到180厘米的晚净身高是有可能的。为了促进身高的增长，建议每天进行适量的锻炼，如跳绳、做拉伸运动等，这些都有助于刺激骨骼生长。保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也是非常重要的。不过，需要注意的是，个体之间的生长发育差异较大，最终的...
我现在19周岁 净高176左右 如果现在每天吊单杠喝牛奶可以长到182左右吗...
可以的 多吃牛肉和鸡蛋 增加有氧运动。
19周岁大概还能长几公分?男生,目前176,想长到180有戏吗?
19差不多了 不过可以穿增高鞋垫
请问男生十九岁还能长高吗 现在净高176
建议趁此年轻还有可长机会的时间里多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如常打篮球，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等。。。但要切记运动不能过量。另外，保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。充足的睡眠，是促进长高的...
19周岁男生,目前净高177。如果每天喝牛奶吃钙片吃虾皮能长到180吗?
能但是平常你要多运动，多去打些篮球之类的一些运动。
还有一个月就19周岁了,现在身高才175。想长到180。如果每天摸高吊单杠...
（1）想长到180，打篮球效果最好。（2）加强营养，多喝牛奶，多吃肉。
男生19周岁晚净175.5想长到180有可能吗?
1. 19岁青年的身高为175.5厘米，这在同龄人中已经属于良好水平。2. 尽管如此，渴望继续增长至180厘米的心情可以理解。3. 生物学上，个体身高增长主要取决于骨骼生长的速度和时间，这通常在青春期达到高峰。4. 过了青春期，骨骼生长板闭合，身高增长的可能性会大大降低。5. 尽管并非不可能，但19岁...
男生周岁19 172cm 超想长到180 长5公分都行! 有啥办法呀??
最多再长个2、3公分差不多，5公分实在是够呛。其实别太在乎这个了，过不了多少年，你就会觉得这个一点儿都不重要了。
我19岁了想长高要怎么办的啊
我们的身高能长到什麼时候,要看全身生长板关闭的情况而定,生长板如果关闭了,表示骨骼已经发展成熟,骨头不再生长,身高也不会再增加。哪些因素会左右一个人的身高?遗传决定你的身材高矮影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。「父母身高和孩子身高的关联性高达80%,父母的影响各占一半,」台大医院骨科部主治医师王...
