有心事找不到人诉说?
第一种，其实还是要联系亲人或者以前比较熟络的朋友，电话、微信、 QQ等都是好东西，要学会运用这些通讯app，可以大大缩短人与人之间的距离。在我看来，有朋友自然要多联系，不联系的话，曾经有多铁也会慢慢淡下来的。情感类问题可以找父母，工作的事情可以找朋友谈谈。第二种，也是大多数人选择的，那...
很孤独,没有朋友,有心事都没人诉说该怎么办?
如果你发现你在购物的时候没有压力的话，那么你就可以用购物来替代;如果发现和家人在一起可以心情舒畅，那在烦恼的时候就多和家人相处。
当你有心事、缺又不能和别人分享时,要如何发泄?
3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。 4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。 5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融...
无人诉说的我该怎么办?
无人诉说，那么就不要说给人类听了，说给自然听吧。如果憋着不说只会让你更加难受，所以，不如就把空气，把花朵，把白云，把蓝天当成你的听众好了。可能当你这样做时，别人会觉得你很奇怪。但你不必感到尴尬，因为这其实是一种很好的调节情绪的方式。你的内心苦闷又痛苦，你没有可以听你诉说的同伴...
有很多话想说,但没人倾诉怎么办?
写日记，因为只有它才会任意让你发泄，不反抗你的诉苦，会细心的听你诉说你的故事，以及你的不开心情绪。不会因为发泄负面情绪远离你，写完了好好睡一觉，第二天整理一下自己的情绪，又重新开始新的一天。
心里有好多话,没人可以说,
可以试试找一些陌生人聊一聊。因为他不认识你，随便你说什么。可以无拘无束，自由自在的说。当然，前提要找一个好的倾听者。望采纳，祝您生活愉快。
很孤独,没有朋友,有心事都没人诉说该怎么办?
交朋友是一个很开心的过程，相信你和朋友在一起享受你们关系逐渐亲密的过程，对治疗你的孤独感，有很大的好处。可以尝试一些其他的办法，比如听听歌跑跑步，来缓解你的情绪，就不会觉得那么孤独了。让你的生活中填满除了倾诉以外其他有意义的事，你会觉得找人倾诉没有那么重要。以上的这些建议，都是想帮...
抑郁症,没有朋友,也没有人可以倾诉,怎么办?
1.写笔记 当没有朋友还有人倾诉的时候，写笔记是一个不错的选择，你可以把自己内心的想法还有忧郁，用文字的形式表达出来，把笔记当做自己的朋友，向他倾诉，简简单单的文字现在变得生动起来，你的内心不会在感到孤独，不会在寂寞，不会觉得自己没有倾诉的对象。这对你的抑郁症会有所帮助，可以有效的...
心里好多话没人说压的难受怎么办?
可以去看看书，或者是写下来，也可以做一些运动，睡一觉，或者出去逛街，游玩，旅游，野炊看看美丽的风景，或者一望无际的大草原，也可以上网聊天，和朋友打电话谈谈心，去做自己喜欢做的事情，站在高的地方，向天空呐喊，把心理话大声的说出来，还可以戴上耳机，听着自己喜欢的音乐，放松心情。
当你内心充满心事却无人可以倾诉怎么办?
每个人都会有这样的时刻，当你担心身边的朋友都会把你的心事外传，只想给一个不认识的人倾述夜聊天，每当我感到无助的时候，可以尝试一个人把心事写出来，不要担心写的不好，相信我，只要写出来，就会好很多。我有段时间，彷徨无助的时间，就是这样过来的。
