最近好喜欢喝元气森林，这个喝多了发胖吗？

元气森林是最近很火的一款饮品 ，号称无糖低热，不过，其中的人工甜味剂同样也会升高血糖，“代糖服用过多，会扰乱肠道菌群，从而影响代谢，还会让大脑发生错误的指令，以为吃的是真正的糖，然后胰岛素分泌血糖，长此以往胰岛素就会失衡，反而会变胖。”而且饮用含有赤藓糖醇的饮料也可能产生副作用，可能导致肠胃出现不适，引发胀气、腹鸣等情况。

元气森林苏打气泡水确实好喝，特别是白桃味道的，个人就喝不够，不过好在，这是零糖零脂零热量，就算管不住嘴也不怕热量高。本回答被提问者采纳