已婚男人与单身女同事

我已婚，却对一女同事有了好感，甚至喜欢，但又不想打扰她，仅限于关心，聊天之类的。最不想让她误会我想婚外情什么的，所以尽量克制自己。但昨天我做了件后悔的事。。。
下班时看到公司贴了关于进修的事，就短信问她看到了没（就后悔这个），她简单回了个不感兴趣。她可能也意识到我比较关心她，然后过了会又回了个“谢谢...”。平常下班她回A地，我回B地，昨天我恰巧去A地办事情，更恰巧看完“谢谢”后，就看到了她。然后我走到她身边，她被我突然的出现弄得很紧张，而且满脸通红，我也些许紧张，随便说了几句就匆匆离开了。。。这种感觉让我紧张又害怕。
我后悔给了她短信，而且还突然出现在她面前。我不知道她心里怎么想，我不想相互尴尬。所以我打算不再刻意去关心她，尽量少见面，少聊天。
大家认为呢？应该怎么处理。
谢谢！