一遇到事情容易紧张头晕气短好几年了！还爱胡思乱想胆小老想不好的事情！觉得好累！检查过心肺彩超和动态

胆小,怕黑,容易胡思乱想是神经衰弱吗?
胆小怕黑，容易胡思乱想，确实是不能够算神经衰弱的，这个和个人的反应有关系，从小应该就是这样，如长期积累，可能导致的神经衰弱，也有可能与家族的遗传病史有关

老是胡思乱想怎么办??控制不住自己的大脑。。
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方...

我整天想很多胡思乱想然后不想见人天天在家里 经常哭然后出汗很多很焦虑...
他们容易把一些发生概率很低的事件，转化为经常发生，使得他们相信那些不好的事情很有可能发生在自己身上，或者自己的亲人、朋友、孩子爱人身上，于是他们就感觉“总有坏事要发生”。3、经常缺乏自信，甚至自卑 一个人越没有自信，他就越容易在困难和问题面前踌躇不前。一个长期焦虑的人，说明他所焦虑的...

头晕。身体乏力。非常容易紧张。睡觉前爱胡思乱想。睡不着觉。觉得身 ...
回答：病情分析: 可能是供血不足的.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射:培他定或者牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。 指导意见: 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

整天头晕沉沉,易紧张,易疲劳,低血糖晕倒过两次
慢性疲劳综合症(CFS)的定义与特性：慢性疲劳综合症(Chronic Fatigue Syndrom CFS)是由于人们长时间的极度紧张或精神负担过重，使人记忆力减退、注意力不集中、失眠、头痛、头晕、易出差错和精神抑郁等，严重时身体极度虚弱可进入"过劳死"的预备军。但也有部分患者的症状会原因不明地自动消失。亚健康与...

感觉莫名紧张、害怕、恐惧不安怎么回事?
跑步:跑步是可以治愈一切的,不要求跑多少公里,行动跑起来就行,我习惯早起跑步,晨跑夜跑都可以,没有要求。 多睡觉:焦虑紧张不安的人,其实睡眠质量很不好的,所以会经常失眠,缺乏睡眠。所以能多早睡觉就多早睡。找点事情做。焦虑不安的人经常会胡思乱想,尽管自己有多疲劳,脑子还是在想。 所以我们必须找点简单的事...

为什么我总是害怕不好的事情会发生
1.得有自信，不要夸大自己失败的可能性，每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点。2.学会自我放松，从紧张情绪中解脱出来。3.焦虑症患者一般会胡思乱想，坐立不安，这种情况下，最好是自我刺激一下，转移注意力，比如从事紧张的体力劳动，来忘却痛苦的事情。4.焦虑症患者大多有睡眠障碍，很难入睡或突然从...

头脑总是乱想不好的事情怎么办
爱乱想其实也是对自己不自信的一种行为哦，我遇到点事就爱多想，大概是因为性格吧，比较内向敏感，再加上自己不太会与别人交往，就经常会遇到很多烦心事。其实我很没存在感，感觉是最容易被忽略的人，我还不太会拒绝别人，所以是最容易被欺负的人，借东西的时候总会想到我，却从没有人认为应该感谢我...

容易敏感焦虑自卑胡思乱想
容易敏感焦虑自卑胡思乱想,我们生活中常常会有不尽人意的事情,而焦虑症的出现给人带来的惶恐不安,因此我们在生活中需要找开心的方法,以下分享容易敏感焦虑自卑胡思乱想 容易敏感焦虑自卑胡思乱想1 克服胆小焦虑的小方法 1、把能引起你紧张、恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好),分别抄到不同...

自己总是对很多事情 想的太多 还胡思乱想 想不开 导致很累 怎么办
治疗： 其实也很简单： 1，配合专业心里的治疗；不要自己乱吃药或停药；有什么事情可以跟说，他会判断你的实际情况来治疗！这是普通人无法告诉你的！2，生活要规律，尽量安排轻松的事。不要想太多，要放松！可以去爬山、旅游、听轻松的、还可以做瑜珈，尽量放松身心！营养要跟上！吃东西要定量，不要...