大便不顺畅，老是感觉排不顺利，医生说跟每天坐在办公室里有很大关系，该怎么办？

如题所述

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第1个回答 2015-05-18

运动少，经常久坐也是会导致肠蠕动慢喔。建议餐后喝酸奶，多补充点蔬菜水果，便便干结的话，你可以服用益生元来调理一下肠道，促进肠蠕动。预防便秘。

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