如果是无氧运动,那会影响身高不?
另外 正如其中一个回答者所说 无氧运动是因为用到的供能系统主要是无氧系统 这时候首先分解的是肌糖原而非血糖 主要表现特点是强度大 有较大的肌肉行程 肌肉收缩完整 练习时很难不间断呼吸 需要控制发力与呼吸的关系 肌肉首先感到疲劳