这些食材都是补气祛湿的良好的药食同源的食物，有很好的保健作用。可以同时吃。 防癌抗癌 其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。在日本，薏米... 健脾胃、促代谢 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。 美白肌肤 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的疣等有一定的治疗作用。
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第1个回答 2019-12-26
用红小豆和绿豆就可以啦，也可以煮山药薏米粥，黑木耳炒山药，在用艾叶泡澡，后期可以经常食用小米粥养养脾胃。
第2个回答 2017-08-24
去湿比较好
第3个回答 2017-08-24
健脾补血去湿。
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