高中好的学习方法

9月1号就是高中开学了，我的物理和化学基础不是很好，英语语感也不好。一般英语我就考个110—130左右。我那个初中物理老师教的`````反正初3那一年，我们班物理平均分是46（满分100）。语文平均分是95（满分150）。很烦啊。我的数学和语文天赋不错。
本来想考尖子班结果差几分，所以我的目标是高2进尖子班。
想要好的学习方法，顺便说一下，我们高中不分科，学分制。
我们学校高中收950人左右，我是在300名。但要进前140名才能读尖子班，大家帮帮忙吧。
谢谢了