男朋友坚决和我分手该怎么办

我和男友相处了四年，之后他去国外快两年了，虽然说之间有很多次吵架，但都会和好的，他分手的时候也说和我在一起也有快乐，最近前几天坚决和我分开，说我们不合适，经常吵架，我不适合他，我想毕竟那么久了，哪有适不适合的，他说感情再坚持，自己也努力过了，我真接受不了这么突然的改变，就好像早上对我说我们要好好在一起，下午就因为吵架，说我不信任他，要和我分开，这次不一样，我怎么挽回都没有用，他还接我电话，还说做朋友，我觉得分开就不可能做什么朋友，还说给我寄东西，我真的不知道他怎么想的，我该怎么做才对，放弃还是继续～我也真的很珍惜这段感情，很喜欢他
我相信他不会有喜欢的人，他是重情重义的人，倒是可定有人在他那里说什么了，不看好我们的感情，因为这一切我没办法了解，一个国内，一个国外，再加上我们吵架，他可能觉得我越来越烦，时间久了不在一起，已经没有信心了～感觉很无奈，就是再做什么都只能通过电话