怎么才能让自己不要整天胡思乱想?

打从起床,到睡觉!感觉自己的脑袋乱乱的,总是想些乱七八糟的问题。担心这个担心那个,有时候,顿时会有种失落感,很郁闷

第1个回答  2019-07-17
人之所以会胡思乱想就是因为自己的空闲时间太多了。每当闲下来的时候,很多事情,很多人就会浮现在脑海里。你会想到消极的事情也是很正常的!不要有太大的心理压力,强迫自己多想一些开心的事情,乐观点!忙碌起来,既可以让自己的生活充实,还可以感到很大的成就感。
第2个回答  2021-01-05

如果您还在为每天胡思乱想而烦躁不安,那就大可不必了,每一个胡思乱想都是有原因的,只要你知道的原因,找到了方法,胡思乱想也是一件很美好的事情。

第3个回答  2019-05-09
思想转移,认真的做自己喜欢做的事,把思想转移到兴趣爱好上
第4个回答  2020-12-19

为什么你总喜欢胡思乱想?3个方法,让你停止这种内耗行为

第5个回答  2019-05-21
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