电脑开机黑屏，出现一连串的英文字母，该怎样启动和修复

开始这台电脑用的是xp系统，运行的很慢，后来我自己在网上下载个win7系统以后运行的速度很快。然后我就把win7系统里面的qq、播放器之类的删掉了，再然后我就重新启动电脑就出现上图的这种情况。只要一开机就是出现上图。该怎么办？我要详细的步骤。