减肥早餐吃包子可以吗

如题所述

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不可以的亲，因为有淀粉，早餐可以喝零脂肪的酸奶吃鸡蛋白最多两个。还有馒头、面包和粥都不行。

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第1个回答 2016-06-18

只要摄入热量比消耗热量低，你全吃肥肉能都减重

第2个回答 2016-07-12

包子由淀粉做成容易造成肥胖吃水果吧

第3个回答 2016-06-27

减肥应该以健身方法为主，食物上不要吃得太油腻就可以了，所以减肥早餐吃包子没问题。

第4个回答推荐于2017-11-25

包子有馅馅里面其实还是挺多油的（自己做过包子的都知道吧）不过早上吃的话一整天也消耗完了总体来说影响不大但是追求减脂效率的话尽量少摄入油脂早餐推荐燕麦片追答

说的对

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