我老婆精神出轨了，我该怎么办？

是原谅她还是放弃？我现在很矛盾，我对她说了我们分手，但是她说离不开我，我这里是她永远的家。但是我知道她的心里还装着那个人，我们有一个小孩，我担心离婚后对小孩的成长不利。我该怎么办。她说要自由，说我的爱让她窒息。