15岁初三女生晚上上半夜睡不着还伴有多梦噩梦什么原因
精神压力大或者精神过于紧张，临睡前想问题太多或许睡前进食太多太饱。
求助、晚上老是做奇怪的梦怎么办?怎样睡能不做梦了?
15岁，风华正茂，青春期做些奇怪的梦，是正常现象 。不要想太多，好好生活
15岁的女孩子夜里睡觉隔几分钟,就一惊一跳是什么病
回答：你好,考虑是做梦,多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶
15岁女孩 半个月以来睡眠浅 时间短 易醒且难入睡 多梦 且醒后十分烦躁...
这是由于压力、心事引起的睡眠不足，属严重的亚健康状态。建议：1、增加活动，包括体力、脑力活动，让自己感觉充实、忙碌；重点是充实；2、睡前不要想烦心的事情，提醒周边的人，睡前不要谈及容易引起你情绪波动的事情；3、如果可以，睡前半小时，适当做白日梦，调整心态。感觉对你这年龄的来说，关键是...
我15岁为什么总是睡不好
小朋友 15岁的你处在青春期 青春期的你正在长身体 睡前浮想联翩，睡后多梦，难醒都是青春期综合症的表现。尤其是你还存在一定的家庭困扰，那么这种情况常常出现。出现这种状况 你一定要放松心情，睡前可以出去走走 适当锻炼，这样入睡会比较快，不要浮想联翩。白天的事情尽量白天解决 不要晚上来想...
我15岁 现在每天起床后都浑身疲劳 中午睡醒也是如此。浑身无力 疲劳...
你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
我晚上总是睡觉睡不好,总是做梦,白天精神非常不好,老是瞌睡不断,请问是...
一般来说,新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡,每天睡约18～22小时;1～2岁的儿童每天睡13～14小时;2～4岁的儿童每天睡12小时;4～7岁的儿童每天睡11小时;7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时;15～20的青少年每天睡8～9小时;成年人每天睡8小时左右;老年人约睡5～6小时。女性比男性的睡眠时间相对要多...
现在晚上睡觉老是做梦,醒来啥都不知道,感觉好累
现在晚上睡觉老是做梦,醒来啥都不知道,感觉好累 您好!或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。 下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。 梦既是一种正常的生理现...
我为什么老是做噩梦哪?我现在都不敢睡觉了!!!
四、晚上睡觉盖的被子的重量; 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,这种旧观念是不对的。做梦并能...
十五岁失眠怎么办?
你是因为什么失眠？学习压力大吗？还是因为早恋了？你现在处于青春期很多事还不能正确的做出判断，如果是学习压力大，那没事只要努力就行了，最后是什么样都不重要，只要你努力了就行，我相信你父母不会为难你的，只要你开心快乐的过好每一天，每天都过得很充实，减少不必要的烦脑，你的失眠就会得到...
