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体质弱,练什么气功或功夫好?
身体比较弱,抵抗力差,总爱感冒,听说练气功可以增强体质,不知哪位可否建议练什么好?谢啦!!
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相关建议 2010-03-07
您好,体质弱可以先练静坐练气,让全身经络通畅,以改善体质。人体本身就是一座天然的宝库。静坐方法很简单,人人都可以学的。
http://www.liaokong.com/lkwenji.aspx
请参照《我的经历》内容
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
当前网址:
https://11.t2y.org/zz/fsq44vpsf.html
其他看法
第1个回答 2010-03-08
你好!我建议你练气修道!
道教乃我中华数千年之根基,不但可以强身健体,还可以延年益寿,道成飞升!成永恒之生!!!
第2个回答 2010-03-07
可以练八段锦和五禽戏。如果想练习气功的话,推荐“大雁功”
第3个回答 2010-03-07
建议练习站桩,如,少林内劲一指禅站桩。 非常容易学,只是需要坚持。
第4个回答 2010-03-12
你好!建议练智能气功,欢迎访问智能气功网。
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