第1个回答 2019-01-23
黄瓜、苦瓜、西瓜等这些瓜果蔬菜很适合多吃，多喝点绿豆汤防中暑。
第2个回答 2019-01-13
夏季蔬菜瓜果很多，应季食物都可以多吃，尤其是蔬菜。水果注意糖分摄入不要过多。
第3个回答 2019-01-13
像夏季这样的季节，天气很然热，容易中暑，可以多吃一些苦瓜能够消除暑气，让身体更加强壮
第4个回答 2019-01-13
首选的一定就是西瓜了，其次就是苦瓜，它可以清热解暑，还有柚子这些都可以多吃，能降火。
第5个回答 2019-01-13
夏天的时候多吃点绿豆制品，绿豆糕绿豆水等等。
