晚上一个人睡觉感觉孤独寂寞，怎么办？

如题所述

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第1个回答 2019-04-10

可以玩游戏，玩自己喜欢游戏，玩着玩着，就会忘记各种情绪了，自然就没有孤独寂寞的感觉了。如果不喜欢玩游戏，可以看会电视，让房间里有点声音，这样自己就不会太孤独了。

第2个回答 2019-04-10

可以玩手机看看电影。实在不行可以考虑找自己的亲朋好友聊会儿天。睡之前也可以戴上耳机，听几首助眠的歌。

第3个回答 2019-04-10

我睡不着的话喜欢听歌曲，听一些轻快的，舒缓一些的歌曲，如果听歌睡不着的话，可以下载个睡眠软件去帮助睡觉。

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