每天早上吃两个全麦面包会长胖吗

如题所述

不会,粗粮都不长胖,而且有通便的功效,能有助减肥的。只是早餐只吃这个不够营养吧?配点酸奶水果什么的更好些。
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第1个回答  2016-09-02
不会的,

早上这样吃很营养的,

你可以在加一点,

这样就完美了。

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第2个回答  2016-09-13
不会长胖,要保证营养,再配一个煎鸡蛋和一杯牛奶,那就更完美了。
第3个回答  2016-09-29
全麦面包热量不高,对减肥有益
但是长不长胖是根据你一天的携入的热量和运动消耗的热量的计算出来的了
所以单单说早上吃两个全麦面包就问会不会长胖是不合理的
要根据你一天的饮食和运动才能决定会不会长胖
第4个回答  2016-09-24
全麦是五谷杂粮食物,是低糖类,不需担心会长胖,全麦面包吃了对身体也挺好,只要加点乳酸类的一起吃,综合一下会更好
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