缺乏安全感应该怎么办

获得心灵的平衡，在恋爱中缺乏安全感，很可能就是觉得自己不够好，没有自信，才会担心会被抢走。

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要培养自己的安全感就要建立自信，学会提升自己，能正确认识自己，看到自己的优点。

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当对自己的肯定和欣赏越来越多时，就不会再缺乏安全感了，打破从前的惯性，安全感是自己给自己的，要打破从前的惯性。

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不再粘着别人，减少联系的频率，不再伸手索取等，养成自立的习惯，安全感会一点一点建立起来。

我认为大多数人觉的没有安全感是和自己的家庭环境有原因的，从小缺乏父母的关爱，养成了比较自闭的情绪，再加上后天因为某个人某件事再次被打击，很容易失去对生活的信心。

病情分析：你好，通常这样子的同桌吃饭不会食道感染，能感染的多为血液传播，然后说你的朋友有什么传染病呢，乙肝吗？ 假如你调查了这位朋友，然后确保他没有生病。 难道你就会松了一口气吗？ 你还是很担心他会不会有其他的疾病，个人认为你这是心病，如果无法克制自己不去想。建议看下心里医生。祝你健康。
2018-08-24 20:22:27

尹君医师耳鼻喉科

自己给自己创造