大家好，心里很难受，很痛苦，请问我该怎么办？

大家好，心里很难受，很痛苦，请问我该怎么办？心里很难受。自己知道怎么做，可是要做到，只有时间久了才能好。这样很煎熬。对一个同事有好感，现在很难走出来。自己必须走出来。过程太煎熬。时间太慢。逃脱不了。如果不在一个地方上班还好，时间久点就好了。可是，我们隔几天就会见面，很尴尬。自己想逃离，除非工作不干了。我们在同一家印务公司。她没有夜班，她在三楼。我在一楼。总之见面的机会少。我们有交集，只是很少。自己心里很清楚，根本没有可能，所以想努力走出来。可是，偶尔的见面，不打招呼，太尴尬。难。自己在试图躲她，尽量不和她见面。单相思，既幸福又痛苦。要死心，不容易。但想放在心里。放在心里，能关注她，知道她过的是否好。表示好感后，就不回我的微信。我发消息再也不回。由于经常想和她说话，想她，就发消息给她。都没有回复我。有次可能是自己影响了她，被她拉黑了。但是见面给她说话，她理我的。让她别把我放在黑名单里，嘴上答应，就是不拉白。请问我该怎么办？很痛苦