爱上火、上火时候脸上还起脓包、怎么办？

我特别爱上火、而且一上火脸上就起那种脓包、鼓好高、想问问我平常在饮食、运动等等方面该注意些什么呢？上火很难受的

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第1个回答 2010-03-13

饮食方面是一定要注意的，不要过分的食用辛辣、刺激的食物，虽然吃起来比较过瘾，多吃水果、蔬菜。还有要注意休息时间，不要经常性熬夜，睡眠质量不好，也会引起上火，对皮肤也不好，运动当然好，多做有氧运动，还有一点，就是洗脸的方式，不要过分清洁，不要过多、过分清洁脸部皮肤，因为皮肤会分泌出一种油脂，起到自我保护的作用，过分的清洁会把这种油脂洗掉，这样你的脸上就会长脓包。本回答被提问者采纳

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