4-6周：可进行膝关节、踝关节的主动运动，活动次数由少到多，时间由短至长，活动幅度由小至大，以骨折疼痛能耐受为宜。
7-14周：严密观察患肢末端的血液循环，注意伤口渗出物，如果是外固定支架手术，要防止针道感染，如针眼出现红肿、分泌物及发热现象应及时通知医生处理。
髌骨骨折弯腿一天练几次
患者在髌骨骨折后，一般进行膝关节的屈伸功能锻炼，一天可以进行3-4次左右，每次可以进行15分钟。髌骨骨折初期不可以进行功能锻炼，一般要在骨折固定六周左右才可以开始进行功能锻炼。如果髌骨骨折当时接受了手术治疗，进行了坚强的内固定，术后马上可以开始功能锻炼。功能锻炼主要可以改善关节的僵硬和肌肉的萎...
髌骨骨折弯腿一天练几次
早期锻炼是不负重的锻炼，稍微抬起腿来做弯腿的动作，即弯伸等。一般情况下最开始可以上午下午各一次，一次20-30分钟。随着对锻炼的适应情况，腿的症状减轻可以适当的增加，比如上午做两次，每次20-30分钟，下午做两次，每次20-30分钟，就这个锻炼的时间。6-8周骨折基本愈合以后，要做主动的功能锻炼，像...
胫骨平台骨折弯腿训练的方法
具体的锻炼方法是在康复医生的指导下，病人在床上进行下肢肌肉的等长收缩练习，加强肌肉力量，增强膝关节的稳定性，然后嘱咐病人缓慢抬起下肢，进行弯腿屈膝训练。在经过训练四周后，可以考虑病人下地轻柔的负重进行屈膝练习，可以嘱咐病人站立位，然后缓慢下蹲，使踝关节和膝关节得到活动锻炼。在锻炼时要遵循循...
胫骨平台骨折弯腿训练的方法
胫骨平台骨折术后弯腿训练指膝关节屈曲训练，属于胫骨平台骨折术后最重要的锻炼方法，一般分为主动弯腿训练和被动弯腿训练两种。在临床手术以后，首先要进行被动弯腿训练，即患者自己不动，在家属帮助下进行弯腿训练，主动弯腿训练是后期患者自行进行膝关节弯腿训练，而不需要家属陪同。在被动锻炼时，需要患者的...
髌骨骨折弯腿技巧
发生髌骨骨折在经过正确治疗后，如经手术治疗或保守治疗，其骨折的中后期，都需进行膝关节功能锻炼，就是膝关节进行弯腿的锻炼。具体锻炼方法是：嘱病人取俯卧位，然后固定腘窝部位，尽量将脚后跟向上抬起，以最大限度活动膝关节。还可嘱病人取站立位，整个脚掌着地，将臀部尽量向下蹲，以最大范围的活动膝...
胫骨平台骨折弯曲方法
胫骨平台骨折弯曲方法是指屈膝功能锻炼，弯曲时间，手术和保守治疗不一。患者在进行弯腿时，一般是患者家属站在患者患侧，左手放在腘窝下面，右手抓住患者踝关节，左手用力使膝关节离开床面，右手有一个下压踝关节的力量，使膝关节屈曲，在患者达到无法忍受的疼痛时，停止加力，而将右手固定在这个角度，时间...
髌骨骨折弯腿技巧
开始弯腿可以坐在椅子上，抱着自己的膝盖大腿后方，腿轻轻往下放，利用自己的重量往下放。如果觉得放完以后没问题，或者练的不足，逐渐的自己主动使劲往后勾。如果再不行，还可以自己抱着小腿，屈膝关节，尽量避免让其他人去做屈腿动作。所以患者要在手术医生指导下运动，最好听听手术医生的建议。
髌骨骨折怎么锻炼弯腿
患者也可以把膝盖跪在椅子上，用身体的力量往下坐，帮助髌骨骨折以后弯腿。髌骨骨折一定要给予坚强的内固定以后才能开始锻炼，通常采用髌骨爪，或者钢丝张力带螺栓固定以后，髌骨骨折可以进行膝关节弯曲锻炼。膝关节弯曲锻炼越早，患者膝关节的功能保留越好，否则膝关节发生僵硬的可能性越大。
我的髌骨骨折,动手术后,已经5个多月了,现在腿的弯度才能到80度左右还能...
回答：我同样是左脚髌骨粉碎性骨折,手术后半年了,现在除了下楼梯时候稍微感觉无力外,其他基本正常。弯曲程度比右脚稍微差一点。不影响正常生活。主要是要早锻炼。你现在的情况可以平躺床上成Z字型,放松,让小腿的自身重量来弯曲膝盖,如果不疼的话,可以在脚尖上适当挂上一定的重物来帮助弯腿。直到弯曲度大于...
髌骨骨折怎样快速弯腿
在临床上病人发生了髌骨骨折，及时的采取了正确治疗，在骨折的中后期需要进行膝关节的屈伸锻炼。正确的锻炼方法是可以嘱咐病人取俯卧位，保持身体处于伸直状态，嘱咐病人尽最大范围的屈曲膝关节，将足跟部位向臀部靠近，保持10-15秒。每天可以做5-6组，每组可以做8-10个。另外，也可以嘱咐病人取站立位，...
