喝纯牛奶就拉肚子怎么办？

你不适合喝纯牛奶。对纯牛奶过敏，可以喝酸奶

近期不要再喝，如果以前没有这种情况可能是牛奶的问题
喝牛奶之前最好先吃点东西垫垫肚子，再喝。如果有条件要加热喝，

正常。应该是乳糖不耐受，亚洲人常见症状。建议少喝或者不喝纯牛奶。

1 牛奶有问题
2 你不适合喝牛奶
3 喝的方法不对----------你可以就着饭喝，，，不要逼身体接受不想要的东西，我从来木有拉过肚子~~也很苗条~

主要是由于乳糖不耐造成的，乳糖不耐症的人消化道缺乏乳糖酶，因为牛奶中所含的乳糖是一种双糖，因为分子太大，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖才能穿过肠壁进入血管中被吸收。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时，乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、腹痛、呕吐或拉肚子等症状。采取科学的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃点食物；不要一次喝下大量牛奶，每次饮用量不宜超过100毫升，一份奶可以分几次饮用；每天增加一点饮用量，以逐渐适应。