谁也拒绝不了独处的日子--
一个人的日子，自己请自己
一个人的日子，思念，最好不要有。思念，犹如把自己的心扯碎了摊在饼铛上--自我一番痛苦煎熬，可烙出的饼并不一定有人吃。你在想别人的时候，别人可能正沉浸在与你无关的欢乐或清静里。如果思念有心电感应的话，别人说不定还要怪你搅扰了他！
一个人的日子，快乐的时候，自己请自己吃顿饭，顺便约几位朋友，把欢乐瓣给他们共享，哪怕回报仅是拱违式的祝福。说说笑笑中，你毕竟完成了自己创意、导演并参与演出的一场戏，真真假假中，毕竟会有些世态人相方面的收获。一段可能会被寂寞吞噬的时光就如此被充实打发掉了，花些纸币，值。
一个人的日子，轻松的时候，自己请自己做点家务。人三分之一的时光毕竟要在居室中度过。给居室来点改造，或打乱旧情调，重新整合策划，视觉和心灵会有一种全新的享受。没人喝彩，自己称赞自己“亚克西”!而且在做的过程中，你可以忘却尘世的喧嚣，静静地梳理思绪，让心沉淀纷乱已久的抑扬感受。
一个人的日子，心烦的时候，自己请自己去“仙踪林”喝茶，或去A＆W喝经典COFFEE。聆听着悠扬的音乐，沉浸在店内特有的情调里，品味中式或西方很有韵致的彩色液体，由着或悲或喜的往事氤氲心灵。一个人自斟自饮，不必费心关照谁的情绪，不必让思路追逐谁的话题。一个人的日子，由着心尽情失望，由着心自在希望……穿越人生形形色色的日子，你终会明白折，独自品一杯茶或一杯咖啡，乃是人生最本位的感受。
一个人的日子，心静的时候，自己请自己去晒晒太阳，或淋淋雨，或踏踏雪……回归自然，你会听懂许多物语，你会有许多心悟。“来天末雁，看岭外云，数遍色色尘尘，都是晴空一亘；饮赵州茶，读慈明榜，历画山山水水，依然秋月半轮。”生命，原本就是一个难能十全十美的过程。
一个人的日子，不管或乐或悲，由着性子，由着欲望，自己请自己做点事，疼惜自己，善待他人，关爱自然，以一颗寻常心，承受希望和失望的搓揉，愈发沉静，愈发坚强……分分钞钞会在不经意中被串成美丽的珠链，裱进你的人生。不管你将一个走至生命的终点，还是生命中终将拥有侣伴，你最最深切的人生领悟当是：一个人的日子，最真，最美。
一个人的日子，请珍惜。
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明天太阳照常升起~！~
好心情度过一天
坏心情也是度过一天
为什么不能开开心心度过每一天呢
很多烦恼只是暂时的
说不定明天你就忘记了
生活是美好的
没有必要老是停留在痛苦的回忆中~
在心情不好的时候
听听歌放松一下
或者找朋友聊天倾诉一下
要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美
人生要是那么顺利就不叫人生了
人生是丰富多彩的
今天悲伤
明天开心
今天坏事情
明天好事情
人生就好像天气==
阴天下雨
雨过天晴
出彩虹
不要再烦恼了
开开心心的面对没一天
祝你天天开心
事事顺利！！！
郁闷怎么办 4妙招轻松改善情绪
经验步骤：1听一首音乐。听一首安静的纯音乐也可以让你安静下来(千万不要听太激情的摇滚乐)这只会让你的心情更加的聒噪。2晃动一下手臂。有条件的话，可以动一动，转一转自己的手臂，做一做体操，这可以让你的身体缓解压力，你的心情也会好受得多。3进行运动。进行运动可以分散注意力，让你忘掉烦...
远离emo当你沮丧时,试试这些小方法
科学家早就发现,运动能纾缓郁闷,改善心情,因为它能刺激神经传导物质的分泌,像是脑内啡、血清素和多巴胺。 2.找朋友聊聊天。 孤立的人容易郁闷痛苦,许多专家都建议,发生事情或心情低潮时,一定要有朋友在旁边。密西根大学的研究则进一步指出,不只是找到支持的力量,还要有归属感,要找那种可信任、可依赖的朋友给予我们...
感到郁闷的时候怎么办
1、找朋友倾诉 找朋友倾诉，把不开心的事情说给你信任的人说，不用一个人憋在心里难受，他们也可以给你提些意见。 2、给自己安排事情做 给自己安排事情做，如果散不去郁闷的情绪可以让自己忙碌起来，让自己暂时忘记烦恼，还可以把平时不喜欢做的事一下全做好，过后心情会变好很多。 3、旅游 来...
郁闷的时候该怎么办
1. 在心情郁闷时，要学会自我调节和积极暗示。提醒自己生活不易，不要让琐事占据心灵。回忆快乐时光，以缓解郁闷情绪。2. 适量的运动能够有效缓解心理压力。尝试跑步或其他体育活动，让汗水带走烦恼，享受运动后的轻松愉悦。3. 与知心朋友分享你的忧虑。向朋友倾诉，可以减轻心理负担，获得支持和理解，让...
心情郁闷的时候~~!怎么办才好
我可以告诉你几个办发 1;多出去走走 和朋友一起散散心闹 2;到外面走走，看看新鲜事物，闻闻桂花香。心情不舒畅有很多因数，因人而异去解决，都市化的节奏太快因当去适应，多沟通。减少自闭，增加锻炼。 3;多去风景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊聊．也许心情就会好了．呵呵！4;看看身边...
心情不好的时候该怎么办
人在专注去做一件事的时候，就会产生心流的感觉，那种感觉很棒，特别有成就感。第四：找一个没人的地方一个人发发呆。有时候自己一个人独处，那种感觉还是挺不错的，在独处的过程中，可以去思考很多的问题，可以把自己的心情整理整理，可以把自己的心情收拾收拾。在整理和收拾的过程中，自己的低落心情...
心情郁闷的时候怎样排解?
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，...
心情很郁闷的时候怎么办?
1、向信任的朋友倾诉，以获得解脱、支持和建议。2、通过大笑来释放压力，保持乐观的心态。3、听轻松的音乐，或学习乐器来舒缓情绪。4、阅读书籍，既能放松心情，又能增长知识。5、重新评估自己的行为，如果是错误，要接受并学习。6、在安静的地方大声喊叫或哭泣，以释放情绪。7、以善待人，不怀恨，不...
心情总是郁闷怎么办 3个方法让你驱赶郁闷
想想高兴的事儿。遇到不顺着急上火时，不妨先放下眼前事，想想曾经经历过了磨难，想想自己那时候是怎样顽强地从苦痛中走出来的，想想走出困境时的高兴劲儿，你会再次坚强起来，相信一切都会好起来的，只是时间的问题。这样一想，就好多了。特别说明：通过以上关于心情总是郁闷怎么办 3个方法让你驱赶郁闷...
心情郁闷怎么办
提醒：购物的时候要量入为出啊，要不做了“日光一族”可又有烦恼了。4、运动发泄法 通过自己喜欢的运动，如踢足球，打网球、羽毛球、打沙包等运动方式，将心中的怒火通过运动发泄出去，这也是一种很好的平衡方法。5、远游转移法 心情郁闷怎么办？出去旅游踏青是个非常好的选择，建议带上你亲密的小...
