很恨很恨一个人,痛彻心扉地恨,想让他快点遭到报应,应该怎么做
1. 面对强烈的负面情绪，首先要认识到采取极端行为是不可取的。法律和道德都不允许以暴力解决问题。2. 如果你感到极度愤怒和憎恨，寻求心理咨询服务是非常重要的。专业人士可以帮助你处理这些负面情绪，找到更健康的应对方式。3. 试着理解为什么你会感到如此愤怒。深入分析这种感觉的根源，可能有助于你释放...
当非常恨一个人的时候,该怎么做
调整心态。我们在恨一个人的同时，某种程度上说明我们自己也很痛苦，而也往往说明你内心深处其实很在意这个人，只是他对你做的某些事，让你感到极度恨意，其实不然，你应该换种心境，学会释然，要明白恨一个人就等于伤害自己。保持清醒。一般人在恨一个人的时候，他往往都会做出某些不明智的事情，比如...
我现在真的真的非常恨一个人,恨不得他去死的哪种,怎么办
你应该做的就是学会放开，心里一直记恨一个人那你过得也不会高兴，一直生闷气可能还会生病，何苦呢？而你恨的那个人又不会怎么样，说白了就是和自己过不去，人生在世学着看开点，学会宽容，这样你会发现生活其实是很美好的。
太恨一个人了怎么办,不甘心
你太恨一个人了，你应该劝自己恨别人没有用，只能让你心里难受，你恨他也起不了什么作用，只能让你内心不痛快，还是应该放平心态，不要恨别人
我心里特别憎恨一个人,该怎么办?
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我现在真的真的非常恨一个人,恨不得他去死的哪种,怎么办?
如果是他和你家有什么血海深仇啊，什么或是借钱不还这种需要解决的问题，那就先解决清楚，再看看你的态度，如果只是因为某些小事积累而单纯的讨厌，那么你可以远离他，避免影响自己的情绪心情，也避免自己做出冲动的事情，时间会淡化一切，只要你们你只要你离远他一些，然后不要再去想他，不要让他成为你...
当你恨一个人时,你会用怎样的方式缓解自己的心情?
在我们日常的生活中会遇到很多的烦心事，有一些人特别的可恨，做一些使我们非常难以接受的事情。如果自己遇到这么一个使自己恨的人，心情肯定会很糟糕，可以采用以下的方法来缓解自己的心情。第一种方法，采用转移注意力的方法来缓解心情。如果我们心情很不好的话，那么可以转移自己的注意力，可以听听音乐，...
我恨一个人、恨不得他死
这是第一步。在反利用上。他侦察你，你可以放出信息，并对你有利的，或者对他有害的。两个方面，这就要靠你自己琢磨，不能只是心里有恨，却只是恨，要用积极的心态读应对。回去你要好好思考下。把各种元素画个草图，互相联系下，你就会得出自己该怎么做。心态与行动，保证了一件事的基本。
我心里对他全是恨怎么办?很恨很恨,无法解恨,还不可能放手
你的这种心理是因为他伤害你太深，而且你也爱他很深，所以恨他很真，就是因为这一种伤害，导致你是刻骨铭心的，所以你现在很恨很恨恨他，但是又舍不得放手，是因为你要把你的所有的恨都发泄给他，我觉得也没有这个必要，该放手就放手，去寻找属于你自己的爱吧 ...
对一个人恨之入骨,但是又不能杀了他,怎么办?
不能做有悖法律的事情。你要淡定内心告诫自己不要这么恨，要多想一些好的方面，我相信这个人再气也有好的一面，你就想好的一面。想他的，做的好事，说的说的好听的话，也许慢慢你的气就会消，还有你尽量不再想这个人，或者是，尽量少跟他见面，做一些快乐有意义正能量的事，忘掉。
