高三学生最佳的作息时间？

恩
我的是
晚上12点睡觉
早晨5点50起床
中午睡一个小时
课间也要适当休息

建议保证充足的睡眠，如果打算六点起床的话，一般最晚十一点准时睡觉。中午也需保证至少半个小时的休息时间。这是我们所收到的教训，但希望会对你们有所帮助。一定记住，高三需要的是状态，而非你要花费多长的时间。