分手后的感情问题

我们分手了 是她分的 理由是她爸爸不喜欢我的家庭（我是离婚家庭）和我的爸爸 她父母和我爸爸是一个单位的（可能对我爸爸有些成见）
我们耍了快2年了已经 期间一直瞒着她父母 最开始的时候跟她父母告白过一次 谁知道不同意我们 我们就只有这样私下的耍了这么久 但是就在前段时间 她突然给我说分手了 因为前段时间我找到了个很稳定的工作 她就去给她父母又说了我们的事 她母亲没什么 她爸爸还是不准 原因还是那两个（她爸爸脾气很不好 我没办法上门去沟通 我们真正一起见过她父母就是最初耍朋友坦白的时候有一次）说我们没得将来 就和我分了 说长痛不如短痛我们在这样下去就分不掉了 但是我是一个对感情十分认真的人 并且投入这段感情太深了 无法自拔 况且这个来得太突然 现在已经一个月了 我依然痛如当日分手那天 但我们还是保持着联系 起初分手的那段时间我们还可以约出来 我还可以牵她的手 甚至亲吻 发生过一次关系（才分手的那段时间） 但就在有一天 本来是我约她出来的 谁知给她打电话的时候她在KTV和一个男性朋友唱歌（那男的带上了女朋友）我就很生气 因为一直以为她是在家等我电话 就把电话挂了 然后下午我在步行街无意中碰到他们了 我就一直跟踪他们 我很怕她和那个男的有什么所以暗中一直跟踪（我认识那男的，后来她跟我说她和那个男的永远都只是朋友 不会过度到暧昧的层次 虽然我们已经分手了 但我也很怕 后来跟丢了 然后晚上她又和领一个男的吃饭吃到很晚（我认识那个男的 并且他们也不是那种关系 很正常的关系 之前耍朋友的时候也一起吃过饭 不过没这么晚） 我很生气那天 很吃醋 挂了她几次电话 最后我终于接电话了 他给我解释了当时的情况 后来我还是感觉气没消吧可能 她最后说完看我一直没有什么反应也没怎么说话就把电话挂了 从那天后她对我态度又转变了 再也没跟我亲热过 约出来都很难 说是对我那天的行为很无语 就这么又过了1个星期 后来最近我一次约她出来 把上次的事我解释了一次 也谈了谈心 说了彼此现在的想法 其实说老实话 如果可以 我想和她做情人 但她不愿 她是个对感情也很专一的女孩 对我也很好 但就这次她真的太狠心了 昨天我们去KTV喝酒 又亲热了一下 我知道她没喝醉 但还是和我亲吻了 但是她现在对我的态度很一般很一般 说话就像一个普通朋友 我给他发信息和QQ都还是比较亲密的 但她回我就不一样了 很一般的朋友对话 我到底该怎么办 我现在心里依然很爱很爱她 我也无法从这段感情中抽出自己来 现在除了跟她出去在一起的时间外都很痛苦 脑子老是胡思乱想 想她以后找了新的男朋友后 他们亲热的画面 每次想到这些都很头痛 心乱如麻 朋友劝我早就该和她断联系了 不要再去联系她了 但我死活做不到 真的做不到 我到底该怎么办？
朋友们 帮帮我吧
如果以后无法和她在一起 我真的不敢在恋爱了 我一恋爱就很认真 全身心的投入到其中 我也不敢再这样爱一个人了 所以我希望最后的结果是她绕了一大圈发现我才是最好的 回到我的怀抱
我有相当大的信息 没有几个男人能像我这样对他这么好 我是否该等她最后回来我这里？
但我又无法接受她和之后的男朋友发生的种种。，。，。
我不知道她现在还爱不爱我。，。。 有什么方法可以确定？
大家有什么实际行动上的建议嘛 我该怎么对她表达我的真诚和决心