跆拳道考带要求

跆拳道考带有哪些要求……
考各种色带会考哪些知识和动作……
品势是必考项目吗……

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其他看法

第1个回答 2013-11-29

c.腾空侧踢（左右共2次）
5、体能
a.拳卧撑夹臂（男15个，女8个，儿童6个）
b.俯卧撑跳（男10个，女6个，儿童4个）
c.双腿连续转身高位横踢脚靶（共10次）
6、2分钟实战：禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极
动进攻得分）要求学院严格执行场上口令
7、整理道服，行礼，退场。
蓝红带
1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2、品式：太极六章
3、基本功：
a.手刀内格接撞肘对拆
b.双手侧翻（共2个）
4、腿法：
a.旋风踢（左右各2次）
b.双飞踢（左右各2次）
c.腾空侧踢（左右各2次）
5、体能：
a.拳卧撑夹臂（男20个，女12个，儿童8个）
b.双腿腾空左右分腿拍脚（男10个，女8个，儿童6个）
6、实战基本技术（穿护夹、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度）：
a.滑步前腿推踢接下劈（左右各2次）
b.后腿横踢接双飞踢（左右各2次）
c.后腿横踢接旋风踢（左右各2次）
7、2分钟实战，得分制，2分以上及格。
8、整理道服，行礼，退场。
红带
1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2、品式：太极七章
3、基本功：3套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢）
4、腿法：
a.腾空后踢
b.三飞踢（左右各2次）
使用两个脚靶：
a.三飞击靶（左右各2次）
b.双飞接后摆踢（左右各2次）
c.前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次）
d.后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次）
5、体能：
a.俯卧撑击掌（男8个，女5个，儿童3个）
b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5个，女4个，儿童3个）
c.指卧撑（男8个，女4个，儿童2个）
6、实战裁判（抽签回答问题）
7、实战（两分钟两回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格，穿护甲、护胫、头盔、可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则）
8、整理道服，行礼，退场。

红黑带
1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2、品式：太极一至七章（任意抽查其一），太极八章。
3、自卫术（任选2个动作）
4、腿法：（用两个脚靶）
a.旋风踢接后踢（左右各2次）
b.三飞踢接后摆腿（左右各2次）
c.横踢接双飞接后踢（左右各2次）
d.前腿横踢接下劈接反击横踢接后踢
5、体能：
a.指卧撑（男8个，女8个，儿童6个）
b.左右腿蹲起腾空脚踢前踢（男10个，女5个，儿童4个）
6、裁判规则：实战裁判并由考官提问
7、实战（2x3分钟，4分为及格，穿护具）
8、整理道服，行礼，退场

第2个回答 2013-11-29

跆拳道考试怎么考回答: 4 人气: 31
就快到1个月的跆拳道考试了.不知道怎么考才能过. 考黄带时只要不紧张,做对了动作就能过,得一个B没事两个就危险了. 5、腿法:〈要求:左右各3次,配合发声〉 8、跆拳道口令:4句以上(韩语) 9、叠道服,整理道服,行礼,退场黄绿带(八级)

第3个回答 2013-11-29

黄带考试对韧带没有要求，只要动作标准都可以。
绿带考试没有实战：品式、腿法、功力考核：蓝带开始有实战，但也不是真正的实战，只是自由靶。
打比赛晋级，是一种特别的晋级方式。在重大比赛中获得名次的可以申请晋级，也有跆拳道联盟授予级别的。并不是必须打比赛晋级。

第4个回答 2013-11-29

是，每一级都有必考的品势、腿法、和基本动作。绿带以上还要考实战。

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