第1个回答 2021-11-11
月经有血块可能是由于体内气血运行不畅引起的气滞血瘀,可以通过以下方法进行调理:
1、晚上睡觉不超过11点
熬夜对于任何人都是应该杜绝的,尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快,皮肤也会特别暗淡,健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠,绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体,也能排出身体中的毒素,加快身体血液循环,能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动,每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
在这寒冷的大冬天,每天洗个热水澡也是一件很享受的事,同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩,再慢慢张开,有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖,进入人体后,还会导致人体激素的过度分泌,造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油,多吃含蛋白质丰富的食物,快餐中的饱和脂肪非常丰富,平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情,在遇到压力或者烦心事时,要学会放松、解缓压力,提高自控能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节,除了做到以上几点,最重要的是口服思妍金巢安,坚持一段时间,就能从根本改善内分泌失调,使内分泌逐渐均衡。
第2个回答 2020-04-02
在正常情况下,月经是 鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦 发生有血块的月经,常伴有痛经。 痛经往往导致患者精神紧张、情绪 不稳。月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤 的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色 素沉着,直接影响容颜美。这种情 况,一般可用中药进行调治,根据 症状和体征,采用活血化淤、理气 通络的方法有较好的效果。
第3个回答 2020-05-02
月经是子宫内细胞膜的脱落,本来就应该是有血块的这属于正常现象.但是如果血块过多有可能是宫寒所引起的,经期间注意保暖和饮食忌寒性,酸涩类食物等,保持一份愉快的心情