我23岁,250斤,体重严重超标,多次减肥未果,非常苦恼,有办法码?

你很理性，也知道后果。希望咱们能经常交流保健方法。
体内大量的低密度脂蛋白与乳糜微粒在血液之中游离并沉积，降低血液的流速，增大血

液的粘稠度，使血液中的纤维蛋白原与血小板极易粘连，形成游离栓子，使微循环的毛

细血管淤滞，并降低红血球的电泳能力、变形能力。
一、高血脂会加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注；
二、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化；
三、高血脂会导致冠心病；
四、高血脂会导致高血压；
五、高血脂会导致脑中风；
六、高血脂会导致肝部功能损伤；
七、高血脂会导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞；
八、高血脂会导致人体PH值呈弱酸性，机体酸化；
九、高血脂会导致人体产生肥胖；
十、高血脂会降低人的抵抗力，易受病毒和细菌的侵害。
正宗中医减肥的观点是：“要把人补瘦，勿把人泻瘦、饿瘦。”凡是经调养补瘦的

人精力充沛，不易生病；而用药物泻瘦的人往往被伤了肝肾，其中部分人会因肝肾衰竭

而生重病，甚者致死；饿瘦的人气虚血虚，严重者易患肝肾炎症。
正如前面所说，非正常的肥胖是人的脾、肺、肾三脏调节水的功能下降，使人体水分调

节失衡所至，属于虚证。对虚证只能补而不能泻，越泻越虚，那时暂时减掉的体重是以

非正常脱水为代价的，其后果可想而知。
饿瘦也不可取。唐代药王孙思邈讲：“一顿饭不吃气虚，两顿饭不吃气已伤矣。”

到了吃饭时不饿，可以暂时不吃，待感觉饿时再补上。如果到吃饭时间腹饿而不进食，

人会心慌自汗，这是气虚的表现。如果人经常处于饥饿状态，肝肾会受到损伤。
与吃泻药、饥饿法相反，中医主张把人的气补足，使气血循环达到青少年时期的速

度，将废弃物有效地排出体外，从而保持正常的体重和身材

我支持楼上的
废话不多说，你是男的还是女的？是男人的话 我看你资料了是玩电脑的？那你玩网络游戏不？或者玩黑客编程不？反正是你找个你最感兴趣的事情，熬夜去做！！！（除了吃东西）睡眠不要超过3个小时，尽量只吃水果。
这个有效果啊 我有试过！

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像你这种病态肥胖应该到医院或者减肥中心进行物理减肥．那种是针对你这种肥胖来减的．因为你减肥很多次都没成功，所以我想你也不想再痛苦地减肥，物理减肥是你很好的选择．

先找医生诊断诊断，在选择适合自己的方法，持之以恒做下去，应该会瘦的。