脑袋想太多的话
就会出现这种状况
静下心来
好好睡觉本回答被提问者采纳
别急~
买一个眼罩，然后做眼保健操
最后拿热毛巾敷个3-5分钟
不要急，越急就越想，啥事没有，最后戴眼罩睡几天，好了就摘掉（总带长痘痘呵呵）
就是每天过的又紧张又压抑
是不是睡觉时总想把眼睛睁开？感觉闭不上？
找我说的做就好了
祝你早日睡个好觉
我的办法是看书 小说 上网看 2章就睡着了 ：）
我的办法是看书 小说 上网看 2章就睡着了 ：）
总是睡不着,一睡下闭上眼睛后,总是控制不住的心里在对自己说话,比如想 ...
回答：病情分析: 失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,你的症状考虑是植物神经功能紊乱, 指导意见: 建议应用谷维素,舒神灵胶囊,健脑补肾丸,刺五加等治疗一下。注意休息,不要熬夜,适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激
不知道为什么会睡不着,一闭上眼睛,哪些烦人的往事就浮现眼前,挥之不去...
根据你的描述，从中医上分析考虑为肝郁化火型失眠。多由恼怒烦闷情绪，导致肝气郁滞，肝郁化火。表现为：少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。临床治疗以疏肝解郁，导泻肝火为原则，以龙胆泻肝汤为基础加味。你可根据自己的情况参考一下，及时到正规专业的医院明确诊断，在医生的...
为什么老睡不着 一闭上眼睛就是乱七八糟的画面
植物神经过度兴奋 建议早点上床闭目养神 喝点牛奶 听听音乐
不知道为什么半睡半醒的时候身边总是有声音?
这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
晚上睡不着觉,闭上眼睛脑子清醒,什么声音都能听见
每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。最主要是要调理好自己的心情，心情调理好了失眠的症状就会好了很多。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情...
每天晚上只要我一闭上眼睛就会有一大堆的事情涌进脑子里,睡不着觉...
最快的方法是找个人倾诉一下，陌生人也可以的，说出来就好了。不爱说只想藏在心里，那你就得让时间来磨平了，我当时的方法是看些书，听些音乐，写东西，来转移自己在烦心事上的注意力。时间久了，就忘差不多了
为什么晚上一闭上眼睛,全都是各种各样的想法?睡不着。睁开眼睛就没事...
可能是精神压力太大了，有空的时候找点事情做充实一下自己，或者出去和朋友交际一下，聊聊天，把不开心的事情说出来大家一起想办法。实在是没什么事情就是单纯想法多睡不着呢，建议多看看书，看看新闻。或者明天把你的各种想法试试看能不能完成，是不是很好？另外睡不着可能身体原因，建议多爱护身体 ...
'为什么我到晚上就睡不着,一闭上眼睛就想那些破事
人都是这样的吧 如果有一点心事 晚上可能就睡不好了 淡定一点事情总会理顺的。
晚上睡不着的时候可以看看的经典语录
18、在无数个睡不着的晚上,我相信会有很多人,习惯性的开始闭上眼睛,安静的想念一个人,想念一张脸。而在他们心里,能够有这样一个人可以想念,或许就够了。 19、年少的爱慕是可以寂静的,只是在以后的岁月里,我将永远走在少了你的风景里。 20、是否青涩的青春,遇见你只在路途,却不知你即将远走。又或许,太过...
深夜睡不着的经典说说
2、在无数个失眠的晚上,相信会有很多人,习惯性的闭上眼睛,安静的想念一个人,想念一张脸。 3、我曾是你的失眠,我曾是你难以忍受的思念。 4、许愿时等流星好朋友,寂寞的夜因你失眠,我失去了做梦的心情,但并非从此就没有梦。 5、大部分深夜还睡不着的人,要么心里有故事,要么心里有故人。 6、失眠,是因为把...
