如果女友和前男友一直都还保持联系怎么办？

如果女友和前男友一直都还保持联系怎么办？
被我发现后
女友说她是想抱复前男友
我该怎么办？
补充一下，被我发现后，我当场把他的手机摔了，便说“以后各走各的”
但是，她求我不要，而且哭得很伤心，晚上是哭着睡着的，醒来之后，又接着哭，说“我不要和你分开”
最后，她背着我要辞职（我们一个公司的），最后我找她谈，“你到底想干什么？”她又哭了，说“就是不想和你分开”，我说“不想和我分开，那你为什么还不断的来伤害我”（之前，她和她前男友KISS被我发现了，我原谅了她，这次她又这样），她哭得更厉害，但是不说话......
我到底该怎么办？？？？？

继续补充
我到底该如何做？
加分的啊，500分准备甩了
只为我今后的人生，请各位帮我分析分析

再次补充
好一个“人生应豪饮三千杯”
我已经想清楚、了
希望各人达人能告诉我怎么样才能将伤害将到最低
怎么样才能不受其乱
怎么样才能人生应豪饮三千杯
要以怎么样的心态去面对她。。。
谢谢各位了
加分了