快上高三了 怎样制定学习计划 （理科生）

还有1个月我就是高三学生了 也就是还有1年就好面临高考
现在想开始制定复习计划却不知如何下手
我是一名学习中等的学生 努努力一本不是问题 但想做到最好不留遗憾
我希望计划能最科学最有效率
希望有经验的的人给与帮助

我的语文基础很差
数学一般
物理上 做过的题总错 很苦恼
化学高一时没怎么学
生物一般

希望有经验者能帮助我
最好越细节越好
主要是这5科怎样复习最高效和如何安排